活动策划书
一、活动背景
随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，压力也日益增大。为了缓解压力，增加人们的身心健康，我们决定组织一次户外拓展活动。此次活动旨在通过户外运动、团队游戏等形式，增进人们的团队合作精神，提高身心素质，促进身心健康。
二、活动目标
1. 增强团队合作精神，提高沟通协调能力；
2. 增进身心健康，提高心理素质；
3. 丰富业余生活，扩大社交圈子。
三、活动主题
点
五、活动地点
XXXX公园
六、活动对象
公司员工、社区居民、学生等社会各界人士，年龄18-50岁。
七、活动内容
1. 8:00-9:00 活动签到及热身运动；
2. 9:00-12:00 团队挑战项目，包括“两人三脚”、“解手链”、“团队拼图”等；
3. 12:00-13:30 自助烧烤野餐；
4. 13:30-16:30 自由活动，可选择散步、健身、瑜伽等；
5. 16:30-17:30 活动总结及合影留念。
八、活动流程
1. 活动组织者提前一周在社交媒体平台发布活动信息，招募参与者；
2. 活动当天，参与者提前半小时到达活动地点签到；
3. 活动主持人简要介绍活动流程和规则；
4. 按照活动内容进行各项活动；
5. 活动结束后，进行总结和颁奖；
6. 参与者离场，清理现场。
九、宣传方案
1. 在社交媒体平台（如微信、微博等）发布活动信息，宣传活动主题和目标；
2. 在公司内部邮件、公告栏等渠道发布活动信息，邀请员工参加；
3. 与社区合作，在社区公告栏、微信群等渠道发布活动信息，邀请居民参加；
4. 在学校内通过学生组织、校广播站等渠道发布活动信息，邀请学生参加。